Жизнь без сигарет: 30 шагов к свободе

Эта книга представляет собой всестороннее руководство по преодолению никотиновой зависимости. В ней детально обсуждаются все известные методы, психологические аспекты, стратегии и рекомендации экспертов. Содержание разделено на 30 глав, каждая из которых посвящена конкретной стадии пути к жизни без курения.