НЛП преимущественно функционирует в состоянии бодрствования, что подразумевает обычные беседы или бодрствующие трансы, в то время как гипноз ориентирован в первую очередь на более глубокие трансовые состояния и работает значительно более детально с различными уровнями и типами транса.