Как похудеть: Руководство к действию

Книга предназначена для тех, кто стремится освоить управление своим весом. С помощью уникальных настроек вы сможете регулировать свою физическую форму. Хотите сбросить вес — пожалуйста, хотите набрать массу — тоже возможно, всё в ваших руках. Изучите природные механизмы и управляйте своей фигурой. В этом издании вы найдете ответы на вопросы: почему у людей появляется лишний вес и как изменить свой аппетит.