Как победить гнев

Исцеляющая книга для подростков и их родителей. Главная цель этой книги — помочь вам освоить управление своим гневом. Важно не подавлять эмоции, а уметь их распознавать, осознавать и трансформировать в позитивную энергию. Это необходимо как подросткам, так и взрослым. Вы научитесь сохранять спокойствие в сложных ситуациях, избегать разрушительных слов и действий, а также становиться истинным хозяином своих чувств, приручая своего внутреннего льва.