Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой

Быть целостным – это значит чувствовать уверенность в себе и наслаждаться полноценной жизнью. В противовес этому стоит всепроникающая внутренняя пустота, вызывающая постоянную тревогу и чувство неудовлетворенности. Пытаясь избавиться от этих ощущений, мы перегружаем себя работой, развлечениями, бесконечным саморазвитием и поисками смысла жизни. Автор данной книги предлагает 13 последовательных шагов для преодоления внутренних конфликтов и заполнения душевной пустоты.