7 СТРАТЕГИЙ ДЛЯ ЖИЗНИ: TEEN SURVIVAL COURSE (HELLO, D. SNYDER)

Понимая причины тревожных мыслей и подавленного настроения, а также осознавая, что у каждого из нас есть свои причины для этого неприятного состояния, мы можем влиять на любые события и изменять качество своей жизни через элементы стратегии. Мы способны постоянно напоминать себе, что наше замечательное самочувствие и чувство полноты и счастья в жизни приходят к нам через осознание границ своего тела, эмоций, чувств, боли; своих мыслей и действий.