Любовь к себе. Теория и практика

Каринэ Аванесян - эксперт в области клинической и семейной системной психологии, объединившая личный опыт укрепления самооценки с современными методиками, применяемыми различными психологическими школами. Эта книга представляет собой комбинацию теоретической и практической частей с упражнениями, которые помогут развить навыки управления эмоциями, осознания сущности своих чувств и работы собственного мозга. Она является неотъемлемым источником информации для тех, кто сталкивается с одной и той же проблемой - неприятие самого себя.