Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.

Твой мозг — это свалка старых программ. Он медлит на каждой новой задаче. Эта книга не о мотивации. Это руководство по обновлению. 30 глав — 30 способов взломать твою нейропластичность. Ты либо начнёшь создавать новый мозг сегодня, либо останешься застрявшим в комфортном болоте. Выбор за тобой. Прочти и сделай первый шаг. Или закрой и продолжай деградировать.