ПЕРЕЗАГРУЗКА: Как научиться жить в Новой реальности

Как жить в переходный период к Новой реальности? Ощущаете, что существуете на автопилоте, как устаревший компьютер, который может зависнуть в любой момент? У вас есть работа, семья, цели, но жизнь кажется серой и безжизненной? Эта книга не о том, как сбежать в горы, а о том, как «переустановить операционную систему» своей жизни здесь и сейчас. Автор, Кирилл Досманов, прошел путь от выгорания и тревоги к состоянию потока и осознанности на собственном опыте. В формате откровенной беседы с лучшим другом он предлагает пошаговую практику — десять простых и эффективных упражнений-импульсов, которые помогут вам: Обнаружить старые программы страха, долга и тревоги. Отличить голос истинного «Я» от навязчивого эго. Настроить внутренний компас для принятия решений в состоянии легкости. Очистить «кэш» прошлых обид и освободить энергию для текущего момента. Переключиться с истощающих «батареек» долга на вечный источник интереса и радости. Научиться замечать знаки Вселенной и стать активным создателем своей реальности.