Саммари книги «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста»

Как справляться с трудным опытом? Кристина Гибсон, специалист в области терапии ПТСР с 20-летним стажем, делится советами по укреплению психологического здоровья, определению своего типа травмы и выбору адекватных методов преодоления. Узнайте о главных шагах посттравматического роста в краткой версии трогательной и человечной книги, которая затрагивает каждого. Ознакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.