Как жить счастливо с кипящим мозгом

В вашей голове словно проносится множество мыслей каждую минуту, вы замечаете все, что происходит вокруг, обращая внимание даже на мелочи. Вы устали постоянно думать, анализировать и оценивать 24 часа в сутки? Ваш мозг готов взорваться! Благодаря книге Кристель Петиколлен, французского психолога и автора бестселлеров о психологии личности, вы узнаете, что возможно жить счастливо, даже когда ваш мозг «закипает»! На простых примерах своих клиентов она объясняет, как функционирует мозг людей, мыслящих с высокой эффективностью. У них отличная память, они замечают детали, способны улавливать едва заметные изменения в атмосфере вокруг, а их интуиция и проницательность позволяют предугадывать, что хочет сказать или сделать собеседник. Однако у этих удивительных способностей есть и обратная сторона. Сверхэффективные люди постоянно испытывают напряжение из-за состояния «боевой готовности», непрерывный анализ и синтез информации мешают им расслабиться и отдохнуть, а внимание к другим людям порой затмевает их собственную уникальность, из-за чего они чувствуют себя самозванцами, не заслуживающими хорошей жизни. Иногда они ощущают себя пришельцами на другой планете, не имеющими места среди обычных людей. В этой книге вы найдете набор техник, которые помогут вам снизить восприимчивость своих органов чувств, научат легко проводить время в компании разных людей, сохранять работоспособность и при этом умело отдыхать. Главное, вы перестанете чувствовать себя изгоем и поймете, что ваше восприятие мира – это нормально. Вы найдете свое место в жизни, где сможете раскрыть свои таланты и быть самим собой.