Ален Карр. Легкий способ бросить курить. Кратко

Эта книга представляет собой сокращённый пересказ работы «Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, при этом сохранив все ключевые идеи. «Если вы будете следовать моим рекомендациям, вы станете счастливым некурящим на всю оставшуюся жизнь». Это смелое утверждение Аллена Карра, ведущего мирового специалиста по отказу от курения! Его классическое руководство по наиболее эффективному методу отказа от курения — всё, что необходимо для успешного завершения этой привычки. Здесь отсутствуют запугивания, вы не наберёте вес, а отказ от курения не будет восприниматься как лишение. Если вы стремитесь избавиться от этой привычки, действуйте. Аллен Карр помог миллионам людей стать радостными некурящими. Его уникальный метод устраняет психологическую зависимость от сигарет и действительно освобождает вас. Не следует искать заменители. Десять миллионов человек не могут ошибаться.