Теория «Позвольте им». Инструмент, меняющий жизнь. Мел Роббинс. Кратко

Эта книга представляет собой сокращенный пересказ произведения Mel Robbins «The Let Them Theory: A Life-Changing Tool That Millions of People Can't Stop Talking». С помощью лингвистических нейросетей мы значительно сократили текст, сохранив все ключевые идеи. Что, если ключ к счастью, успеху и любви заключается всего в двух словах? Если вы когда-либо ощущали себя в тупике, подавленным или разочарованным своим положением, помните: проблема не в вас. Она заключается в той силе, которую вы отдаёте другим. Два простых слова – «Позвольте им» – помогут вам освободиться. Они освободят вас от мнений, драм и осуждений окружающих. Освободят от изнурительного цикла попыток контролировать всё вокруг. Теория «Позволь им» возвращает вам силу создавать жизнь, которую вы любите, и эта книга покажет, как это сделать. В своей последней новаторской книге «Теория «Позволь им»» Мел Роббинс, автор бестселлеров по версии New York Times и один из самых уважаемых экспертов по мотивации, уверенности в себе и мышлению, учит вас, как перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать, и начать сосредоточиваться на том, что действительно важно: на ВАС. Вашем счастье. Ваших целях. Вашей жизни. С применением практичного и научно обоснованного подхода Роббинс объясняет, почему теория «Позволь им» уже стала любимой для миллионов людей, а также как вы можете применять её в восьми ключевых сферах жизни для достижения максимального эффекта. Всего через несколько страниц вы осознаете, сколько энергии и времени вы тратите, пытаясь контролировать не то, что нужно – на работе, в отношениях и в достижении своих целей, и как это мешает вам достичь счастья и успеха, которые вы заслуживаете. В виде простого и понятного руководства автор делится историями из своей жизни, выделяет ключевые выводы, приводит актуальные исследования и знакомит вас с известными экспертами в области психологии, нейробиологии, отношений, счастья и древней мудрости, которые поддерживают теорию «Позволь им» на каждом этапе пути. Узнайте, как: • Перестать тратить энергию на то, что вы не можете контролировать • Перестать сравнивать себя с другими • Освободиться от страха и неуверенности в себе • Освободиться от давления чужих ожиданий • Создать лучшие дружеские отношения в своей жизни • Создать любовь, которую вы заслуживаете • С уверенностью добиваться того, что действительно важно для вас • Развивать устойчивость к повседневным стрессам и отвлекающим факторам • Определить свой путь к успеху, радости и самореализации • … и многому другому. Теория «Позвольте им» навсегда изменит ваше представление об отношениях, контроле и личной силе. Хотите ли вы продвинуться по карьерной лестнице, вдохновить других на перемены, рискнуть творчески, укрепить связи, выработать полезные привычки, начать новую главу или просто стать счастливее в жизни и отношениях, эта книга предоставит вам настрой и инструменты для полного раскрытия вашего потенциала.