Эмоции без плена: как перестать быть заложником своих чувств

Ты устал чувствовать слишком много злиться, бояться, терпеть, сомневаться, а потом винить себя за это?Эта книга не о том, как исправить эмоции. Она о свободе. О моменте, когда чувства перестают быть тюрьмой и становятся опорой. Здесь нет моралей и быстрых рецептов только честный разговор о внутренней зрелости, границах, ответственности и праве быть собой.Эта книга не давит. Она идёт рядом и мягко приглашает сделать шаг к себе.