Когда мир не замолкает: как жить, не теряя себя

Иногда кажется, что ты уже всё понял о себе но всё равно устал.Мир не замолкает, требования не уменьшаются, а внутри всё труднее удержать тишину и опору. Эта книга для тех, кто живёт в постоянном шуме, тревоге и перегрузке, но не хочет терять себя. Она не обещает быстрых решений и не уводит от реальности. Она про внутреннюю честность, мягкую устойчивость и способность быть живым даже тогда, когда непросто. Про жизнь без борьбы с собой и с вниманием к себе.Если ты ищешь не инструкции, а ощущение, что тебя понимают, эта книга может стать началом.