Одиночество не равно пустота: как тишина становится опорой

Одиночество пугает не тишиной а тем, что в ней может стать слышно себя.Эта книга не про изоляцию и не про уход от мира. Она про тонкий, честный контакт с собой, который возникает, когда внешний шум стихает. Про моменты, где тревога постепенно уступает место опоре, а пустота оказывается пространством смысла.Здесь тишина не давит она поддерживает. Она помогает замедлиться, перестать убегать и почувствовать внутреннюю устойчивость, которая не зависит от обстоятельств.Если вы когда-нибудь боялись остаться наедине с собой, эта книга мягко предложит остаться и послушать.