Остановиться и услышать себя

Иногда самое страшное не одиночество, а тишина, в которой наконец слышно себя.Эта книга о паузе, на которую мы редко решаемся, и о встрече с собой без шума, ролей и бегства. Она не учит как правильно, а бережно ведёт туда, где можно замедлиться, почувствовать опору внутри и перестать бояться пустоты. Здесь тишина перестаёт быть угрозой и становится пространством силы, честности и внутренней свободы.Эта книга ждёт, когда вы будете готовы остановиться и услышать себя.