Оставаться на плаву. Психология жизни после осознаний

Иногда самое трудное не понять, а продолжить жить после того, как понял.Эта книга для тех, кто прошёл этап осознаний, терапии и честных разговоров с собой, но всё ещё сталкивается с тревогой, усталостью, пустотой и вопросом: А как теперь жить?Без обещаний чуда и быстрых решений она говорит о реальности хрупкой, сложной, неидеальной и о внутренней силе, которая помогает оставаться на плаву, когда опоры снаружи не работают.Эта книга не лечит и не спасает. Она тихо идёт рядом и помогает выдерживать жизнь такой, какая она есть.Если тебе сейчас важно не утонуть возможно, стоит начать читать.