Ответственность за себя. Когда эмоции перестают управлять жизнью

Иногда самый сложный шаг — перестать бороться с миром и впервые честно посмотреть внутрь себя.Эта книга — о взрослении без жесткости, о силе без подавления и о тишине, которая появляется, когда эмоции больше не дергают за ниточки. Здесь нет рецептов «как правильно», но есть пространство, где можно выдохнуть, почувствовать опору в себе и вернуть себе право выбирать.Это разговор с тем, кто устал быть заложником чувств и готов стать хозяином своей жизни.Если ты читаешь это — возможно, путь уже начался.