Выход из лабиринта: восстановление после душевных страданий

Эта книга предназначена для тех, кто умеет улыбаться среди людей и испытывать пустоту, когда за ними закрывается дверь. Не обещая чудес и мгновенных «техник счастья», она осторожно шагает рядом: называет боль своим именем, снимает с неё стыд, демонстрирует, что ваши слёзы и слабость — это не поломка, а следы тяжёлого пути. Здесь нет приказов «держись» и «будь сильнее». Есть пространство, где можно наконец выдохнуть, признать свои раны, собрать по частям внутренние опоры и позволить себе жить не «как прежде», а глубже, искреннее, ближе к себе. Это книга о том, как, проходя через тьму, не утратить себя, а однажды заметить, что внутри всё же загорается свет. Если в этих строках вы находите что-то отзывающееся — попробуйте открыть первую страницу.