Живая. Не идеальная. Настоящая. Манифест против культа продуктивности

Живая. Не идеальная. Настоящая. Манифест против культа продуктивности это книга о поиске баланса между стремлением к успеху и сохранением своей индивидуальности. Автор делится личным опытом преодоления выгорания и рассказывает о том, как важно уметь говорить нет и отстаивать свои границы.Книга затрагивает тему культуры дефицита, которая заставляет нас чувствовать себя недо- и постоянно стремиться к совершенству. Автор предлагает способы противостоять этому давлению и сохранить своё психическое здоровье.Живая. Не идеальная. Настоящая. это не просто книга о саморазвитии, это манифест за право быть собой, неидеальным, но настоящим. Она поможет вам обрести устойчивость, основанную на глубоком понимании своих пределов и ценности своего покоя.