Между жизнями: современный гид по бардо. Тибетская Книга мёртвых

Эта книга является современной интерпретацией «Тибетской книги мёртвых», переведённой на доступный язык и адаптированной для повседневного использования. Она демонстрирует, что бардо — это не только переход между жизнью и смертью, но и символ всех наших внутренних изменений и кризисов. Через практики осознанности, медитации, дыхания, визуализации и внимательные ритуалы вы сможете научиться распознавать иллюзии сознания, отпускать страхи и привязанности, находить свет внутри себя и задействовать свои внутренние ресурсы. Особое внимание уделяется тому, как использовать знания о бардо в настоящем: в отношениях, на работе и в личных трансформациях. Автор приходит к выводу, что каждый момент жизни — это возможность для внутреннего роста и свободы, а осознанное внимание к себе и окружающему миру позволяет стать соавтором своей реальности, превращая каждый день в шаг к ясности, гармонии и внутреннему свету.