Сначала полюби себя: Повысьте самооценку за 30 дней. Полюби себя сама, остальные подтянутся. Роскошная женщина: Как полюбить себя, стать женственной, счастливой и притягательной

Сначала научитесь любить себя! Повышайте свою самооценку за 30 дней. Люди с высокой самооценкой – настоящие супергерои. Они также совершают ошибки (как и все мы), но не чувствуют вины. Они уверены в своей ценности, даже при критике, и с позитивом относятся к окружающим. Без стеснения признают свои недостатки и слабости, живя настоящим моментом. Они довольны собой и верят, что заслуживают всего, что предлагает жизнь. Звучит заманчиво, не так ли? Но как превратить низкую самооценку в высокую? Работа с самооценкой – это обширная тема, и в этой книге представлено множество практик. Главный секрет: работайте усерднее над теми техниками, которые вам менее всего нравятся. Да, вы правильно поняли. Над теми, которые ваш разум отвергает: «Нет, это не для меня». Ах, эти игры разума! За 30 дней вы сможете изменить свое самоощущение и пересмотреть свои убеждения о себе и своих способностях. Это может показаться трудным, но на самом деле это будет лучшим экспериментом в вашей жизни. Вы будете заботиться о себе, хвалить себя, устраивать «дни лучшего меня» и так далее. Полюби себя сама, и остальные подтянутся. Любовь – это не только привязанность, красивые слова, подарки или потакание слабостям... Именно поэтому любить себя гораздо труднее, чем любить кого-то другого. Или, возможно, мы просто не понимаем, что такое любовь? В этой книге вы найдете множество полезных советов о том, как осознать свою уникальность, повысить уровень жизненной энергии и укротить свое эго, чтобы освободить свое истинное «Я». Отвечая на письма читателей своей интернет-рассылки, Глория Мур демонстрирует, как реагировать на проблемы, исходя из любви к себе. В заключительной части книги она делится благодарными отзывами и вдохновляющими историями людей, которые применили ее советы на практике. Живое и лёгкое повествование с нотками жизнеутверждающего юмора вдохновит вас на увлекательный процесс самопознания и смелые творческие решения в жизни. Книга предназначена для широкой аудитории.