Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние

Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда проходит с течением времени. Ее истоки могут находиться не только в нашем личном опыте или химическом дисбалансе мозга, но и в судьбах наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Недавние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно чувствовали интуитивно – травматический опыт может передаваться через поколения. В своей книге Марк Уолинн, ведущий эксперт в области семейной травмы, предлагает методы, которые помогут выявить страхи и тревоги, проявляющиеся в повседневном языке, поведении и физических симптомах. "Это началось не с тебя" – совершенно новый подход, который поможет справиться с проблемами, преследующими вашу семью на протяжении многих поколений. Примеры, представленные в этой книге, основаны на реальных историях клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые совпадения с реальными людьми случайны. В формате PDF A4 сохранен издательский макет. Книга также доступна в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/mark-uolinn/eto-nachalos-ne-s-tebya-kak-my-nasleduem-negativnye-scenarii-n-57334498/