5 шагов, перестать быть удобной и сказать свое первое «НЕТ» без чувства вины

Сказать «нет» без чувства вины — это искусство, и мы покажем вам, как его освоить за 5 шагов. Перестаньте расходовать свою энергию на то, что вас истощает. Этот чек-лист станет вашим персональным планом для установления здоровых границ. Вы получите: Диагностику: Поймете, где именно вы предаете свои интересы. Конкретные фразы для отказа, которые помогут избежать конфликтов. Метод «энергетического щита» для защиты от манипуляций. План для закрепления результата с вознаграждением для себя. Хватит быть удобной для всех — пора стать счастливой для себя! Скачайте чек-лист и скажите своё первое «нет» уже сегодня!