Обрести себя заново. Целостный подход к жизни в 40+

Эта книга предназначена для женщин старше сорока, которые замечают изменения в своем теле, эмоциях, ролях и смыслах. Она подходит как для замужних, так и для разведенных, матерей и бездетных, карьеристок и домохозяек. Для каждой, кто чувствует усталость, утратил опору, не может узнать себя или ищет понимания, как жить дальше. В то же время, она будет полезна тридцатилетним, которые хотят подготовиться к периоду 40+, шестидесятилетним — чтобы поддержать своих дочерей, и двадцатилетним — чтобы лучше понять матерей. Эта книга затрагивает темы, о которых обычно не говорят в обществе. Она объясняет гормональные изменения, выгорание, кризис идентичности и утрату энергии, демонстрирует связи между телом, психикой, отношениями и работой, а также предлагает практические шаги, которые помогут осознанно пройти через этот этап и заново собрать себя. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.