Сострадание: лекарство для души!

Сострадание можно рассматривать как исцеление для души, так как оно помогает принять страдания как неотъемлемую часть человеческой жизни и улучшить своё состояние. Оно порождает тепло и чувство близости, которые действуют как защита от негативного влияния чужих страданий. Исследования демонстрируют, что сострадание снижает уровень депрессии и тревожности, усиливает способность надеяться на лучшее и быть счастливым, а также может укреплять иммунную систему!