От смятения к ясности: жизнь и учение Будды

Глубокое изучение мыслей и личной истории Будды. Как древние принципы помогают управлять умом в условиях стресса. Жизнь и учение Будды не остались в прошлом. Они столь же важны сегодня, как и тысячи лет назад, так как касаются наших общих проблем и потребностей: стремления к внутренней свободе, ясности, покою и счастью. Более того, поскольку природа человеческого ума не изменилась, найденные им решения остаются актуальными. Эта книга предлагает глубокое погружение в мысли и личную историю Будды, демонстрируя, как принципы, открытые много веков назад, помогают нам овладеть своим умом: вниманием, эмоциями, желаниями и, следовательно, всей нашей жизнью. В условиях информационного шума и стресса эти знания особенно важны. Автор книги — историк философии, нейропсихолог, учитель медитации, кандидат философских наук и создатель крупнейшего в России проекта на стыке нейробиологии и философии «Письма к самому себе». Это означает, что книга не только полезна и информативна, но и написана живым и увлекательным языком.