Я – мое место силы. Инструкция для устойчивого счастья

В данной книге Ольга Гартман – клинический психолог, специалист по отношениям с более чем двадцатилетним стажем и известный блогер – предлагает свою авторскую программу, состоящую из трех основных этапов. Вы научитесь лучше прислушиваться к своему телу и заботиться о нем, наведете порядок в своем внутреннем мире, а также в отношениях с окружающими. Вопросы для размышлений, упражнения и советы помогут вам восстановить энергию и найти внутренние ресурсы. Эта книга представляет собой тренинг. Возвращайтесь к ней в любое время, чтобы восстановить силы и вновь ощутить радость жизни.