Просто готовь и ешь это

Привет! Я мама двух замечательных девочек и счастливая жена. На протяжении многих лет я помогаю тысячам женщин и мужчин не только снижать вес, но и улучшать здоровье. Я нутрициолог, нейропсихолог, коуч и автор известной программы по снижению и набору веса #худеюсsazоновой, а также основатель Академии нутрициологии и нейропсихологии Healthy Soul and Body (HSB). Специально для тебя я подготовила эту удивительную книгу. Это не просто книга рецептов, а пошаговое руководство к правильному и вкусному снижению веса. В ней представлены рецепты с рекомендациями по времени приема блюд, их сочетанию, а также принципы питания и нормы потребления воды, ориентируясь на твой вес. Следуя этой книге, ты сможешь снизить вес на 5% от исходной массы тела всего за месяц. Это проверено на мне и на многих участниках программы #худеюсsazоновой. С любовью и открытым сердцем к своему любимому делу.