Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя

Устали от волшебных методов, обещающих изменить жизнь за один день? Автор этой книги обращается к основам и практическому подходу. В ней собрано более 250 практических рекомендаций, которые помогут вам более эффективно организовать свое время, управлять им, достигать своих целей и вести более здоровый образ жизни. Выберите одну привычку и начинайте действовать уже сегодня!