До и после ума. Как выйти из автоматической жизни и вернуть ясность

Устали жить в голове? Постоянно чтото прокручивать, переживать, ждать, что вот еще чутьчуть и станет легче? Я говорю с Вами честно: легче не станет, пока Вы не разберётесь с тем, что происходит внутри прямо сейчас. Эта книга не про красивые идеи и не про отрыв от реальности. Она про то, как перестать накручивать себя, как выйти из бесконечных внутренних диалогов и как наконец почувствовать опору внутри, а не искать её в людях и обстоятельствах. Вы начнёте замечать, где сами создаёте себе боль, и поймёте, как это остановить. После чтения Вы станете спокойнее в конфликтах, увереннее в решениях и устойчивее в трудные моменты. Вы перестанете зависеть от чужого одобрения и будущих обещаний. Вместо постоянной гонки появится ясность и чувство, что Вы на своём месте. Если Вы хотите перестать жить на автопилоте и начать понастоящему чувствовать жизнь, не откладывайте. Откройте эту книгу и начните менять своё состояние уже сегодня.