Сейчас происходит переход Земли на более высокие частоты колебаний энергии. Мы, как её обитатели, должны очищать себя как физически, так и духовно, чтобы соответствовать новому времени. Автор, опираясь на свой личный опыт и опыт других искателей истины, делится тем, как повысить свою осознанность, используя знания йоги, психологии, целительства, оздоровительных гимнастик и других техник. Главное — это как открыть себя бесконечному источнику истины и любви.