Не ссы

От автора (который тоже иногда испытывает страх) Эта книга не о том, как стать бесстрашным терминатором. Бесстрашие — это вымышленное понятие, созданное для того, чтобы усложнить вашу жизнь. Страх — это встроенный в нас механизм сигнализации. Он спас жизни миллионам наших предков. Проблема заключается не в страхе, а в том, что в современном мире эта сигнализация срабатывает на каждую ерунду: на сообщение от начальника, на странный взгляд прохожего, на возможность опозориться в социальных сетях. Сигнализация кричит, как сумасшедшая, хотя реальной угрозы для жизни нет. Но тело-то этого не осознает! Оно готовится к борьбе: сердце стучит, ладони потеют, разум парализован.