«Познай свой ум» – это доступное введение в традиционную буддийскую психологию, в котором представлено ясное описание природы ума и его работы. Сангхаракшита подробно раскрывает классификацию положительных и отрицательных состояний ума, принятую в Абхидхарме, и демонстрирует, как можно с ней взаимодействовать. Исследуя нашу роль в создании собственных страданий и счастья, он объясняет связь ума с кармой и перерождением, акцентируя внимание на нравственной природе буддийской психологии и заботе о других. Согласно учению Будды, человеческий ум не имеет границ и способен на многое. «Познай свой ум» представляет собой практическое руководство, которое может помочь нам раскрыть эти внутренние возможности.