Мифы и реальность о сухом лечебном голодании

В книге Сергея Ивановича Филонова, медика по образованию, представлена полная информация о сухом лечебном голодании. Автор отвечает на самые распространенные вопросы, развенчивает мифы о голодании и описывает реальный процесс исцеления организма во время осознанного воздержания от пищи и воды. Рассматриваются следующие темы: • сухое голодание в природе; • исторические сведения о сухом лечебном голодании; • основные лечебные механизмы сухого голодания; • достоинства и недостатки различных видов голодания (фракционное, каскадное, комбинированное); • мифы о сухом лечебном голодании; • голодание при хронических заболеваниях; • программа проведения краткосрочного курса сухого голодания (подготовка, порядок действий, выход из голодания). Сухое лечебное голодание способствует улучшению самочувствия и повышению иммунитета, а также оказывает противовоспалительное и противоопухолевое воздействие, в целом способствуя омоложению организма. Кроме того, это эффективный способ профилактики заболеваний. Перед началом курса голодания рекомендуется получить согласие от лечащего врача.