Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов

Психолог и писательница Шахида Араби на протяжении многих лет занимается исследованием психологического насилия, подробно рассказывая о манипуляторах и о том, как действовать, если они находятся в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на проверенных методах поведенческой терапии, вы сможете выявлять первые признаки манипуляции и предотвращать их. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений, восстановиться после них, установить здоровые личные границы и научиться доверять себе. Это книга предназначена для тех, кто хочет установить свои правила в общении с токсичными людьми и не допускать манипуляций. Издание на русском языке выходит впервые. Больше интересных фактов об этой книге можно найти в ЛитРес: Журнале.