Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями. Недра Тавваб. Саммари

Это резюме – краткое изложение книги «Без драм. Как управлять нездоровыми семейными отношениями» Недры Тавваб. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, примеры и кейсы. Когда-то все мы были детьми, полностью зависевшими от взрослых. В семейной системе ребенок выступает в роли наблюдателя и слабого игрока, который подстраивается под волю сильных. Если такая система дисфункциональна, ребенок усваивает нездоровые эмоциональные и коммуникативные паттерны, которые он переносит во взрослую жизнь и в свою семью, передавая их из поколения в поколение. Таким образом, для одних людей семья становится спасательным кругом, дарующим силы и поддержку, а для других – источником стыда, боли и проблем. И кажется, что выбраться из этой ситуации невозможно. Однако выход существует, хотя и требует осознанных усилий.