Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству. Майкл Истер. Саммари

Это саммари – сокращенная версия книги «Кризис комфорта. Выйдите за привычные рамки, чтобы вернуться к своему счастливому и здоровому естеству» Майкла Истера. Здесь собраны самые важные мысли, идеи, кейсы и примеры. Вы, вероятно, слышали о «неделе без жалости к себе». Но как насчет истории человека, который провел месяц, пройдя через этот опыт, отправившись на Аляску, в Арктику, в тундру? И этот человек – не спецназовец, а обычный журналист с множеством вредных привычек. Что побудило его уйти за тысячи километров от быстрого интернета, круглосуточной доставки еды и комфортной постели? Что с ним произошло в дальнейшем? И почему это имеет значение для всех нас? В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.