Абсолютно новый мозг. Как избавиться от тумана в голове, обрести острый ум и ясную память естественными методами

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ И ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, А ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ ЗА СОБОЙ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Наш мозг – это удивительно сложный, эффективный, но в то же время хрупкий инструмент, благодаря которому мы способны чувствовать, познавать мир и принимать решения. Новаторские исследования автора показывают, что нездоровый образ жизни вызывает воспалительные процессы в мозге, что отрицательно сказывается на нашей памяти, концентрации и ясности ума, а также способствует возникновению неврологических заболеваний. Тем не менее, есть хорошая новость: использование натуральных ноотропов и адаптогенов, включая лекарственные грибы, является ключом к повышению умственной активности и поддержанию молодости мозга на протяжении длительного времени. Из книги вы узнаете: – как функционирует мозг; – как современные диеты влияют на метаболизм и воспалительные процессы, вызывая когнитивные расстройства; – какова связь между диабетом и состоянием мозга, а также как предотвратить болезнь Альцгеймера; – почему кетогенные диеты являются наиболее эффективным средством против когнитивных нарушений и других неврологических заболеваний; – какие натуральные ноотропы и адаптогены действительно способствуют улучшению работы нашего мозга.