Арт-дневник: полное руководство на каждый день

Вы когда-нибудь рисовали, чтобы услышать себя — сквозь шум тревог и бесконечные «надо»? Арт-дневник — это не о том, как хорошо рисовать. Это пространство честности. Слияние творчества, медитации и исцеления. Татьяна Бородин, арт-терапевт с многолетним опытом, проведет вас по пути, где клякса становится началом искренности, а каракули — увлекательным процессом и языком души. Вы откроете свой творческий архетип, научитесь слышать внутреннего критика и отвечать ему: «Спасибо, но я уже взрослый». Вас ждут реальные истории тех, кто рисует гнев, одиночество и мечты. Практики на каждый день, чтобы творчество стало вашим языком самопознания.