Хватит быть хорошим! Как прекратить подстраиваться под других и стать счастливым

Боитесь сказать «нет»? Хватит пренебрегать своими потребностями! Эта книга поможет вам наладить отношения с окружающими, оставаясь верным себе. Все беды происходят от того, что мы стремимся подстроиться под ожидания других, считает автор книги Тома Д’Ансембур. Мы делаем не то, что действительно хотим, а то, что, по нашему мнению, ожидают от нас другие. В результате возникают обиды, конфликты, недовольство своей жизнью и мнением окружающих. Как же поступить? Использовать принципы «Ненасильственного общения» – методику, которая помогает понять свои истинные желания и учит, как правильно выражать просьбы к другим. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.