Хватит себя чинить

Привычка постоянно себя исправлять порождает тревогу, усталость и внутреннее напряжение, а жизнь откладывается «на потом». Непрерывная самокритика и желание достичь идеала мешают быть настоящим и испытывать спокойствие. Принятие себя, снижение внутреннего давления и отказ от бесконечного стремления к улучшению восстанавливают целостность, живую энергию и дают возможность полноценно жить в настоящем моменте.