Переключение

Книга демонстрирует, как мгновенно регулировать свои внутренние состояния — активировать ясность, энергию, волю и концентрацию в любых обстоятельствах. Практические методы и простые триггеры помогут устранять внутренний шум, восстанавливать контроль над вниманием и направлять ресурсы на достижения, превращая продуктивность и решительность в естественные составляющие жизни.