Привычка к счастью. Простые шаги к гармонии каждый день

Счастье не приходит само по себе — его можно воспитать. Оно формируется в мелочах: благодарности за обыденные вещи, заботе о теле и душе, внимании к родным и способности замедляться. Эта книга демонстрирует, как сделать радость своим естественным состоянием и интегрировать гармонию в повседневную жизнь.