Тепло внутри

Путеводитель по созданию внутреннего пространства, где можно безопасно быть самим собой. О том, как развивать устойчивость, мягкость и тепло внутри себя, находить опору в себе, отпускать тревогу и ощущать принадлежность к себе. Умения самопринятия, заботы о себе и эмоциональной устойчивости помогают встречать мир с спокойствием, строить искренние отношения и сохранять внутренний ресурс, не истощаясь.