Я больше не молчу

В детстве я научилась одному — молчать.Молчать о страхе.Молчать о стыде.Молчать о том, что нельзя было назвать вслух.За двадцать три года я прошла через развод родителей, одиночество, переезд в другую страну без поддержки, разрушительные отношения с собой и последствия насилия, которые долгое время казались «нормой».Эта книга — не о жалости.И не о шокирующих подробностях.Она о том, как психика ребёнка учится выживать.О том, как травма прячется за улыбкой.О том, как молчание становится привычкой.Отдельная часть посвящена половому воспитанию, границам и согласию — тому, о чём редко говорят в семье, но что может защитить жизнь.Это история не только о боли.Это история о возвращении голоса.Для тех, кто когда-то чувствовал себя виноватым за чужие поступки.Для тех, кто хочет понять, как травма влияет на взрослую жизнь.И для тех, кто готов больше не молчать.