Рискните стать зеленой ведьмой. Руководство для мудрой хозяйки: как достичь благополучия и быть здоровым

Научитесь использовать дары природы для пополнения своей энергии, счастья и красоты. «Рискните стать зеленой ведьмой» – это практическое руководство, наполненное уникальными рецептами и полезными советами о том, как применять лекарственные травы, масла и другие природные компоненты для достижения гармонии в жизни – как духовной, так и физической, и ментальной. Велья Янц-Урбан и Эрис Урбан – мать и дочь, являющиеся экспертами в области травничества, натурального питания, лечения эфирными маслами и цветочными эссенциями. Их мастер-классы по оздоровлению и природной медицине собрали более 80 000 участников. В своей книге они делятся многолетним опытом и полезными рекомендациями, которые помогут вам укрепить иммунную систему, справиться со стрессом и стать более энергичными, красивыми и здоровыми – все это с использованием натуральных и доступных ингредиентов. Вы узнаете, как приготовить огненный сидр для профилактики сезонных заболеваний, создадите натуральный антисептик на основе природных масел, научитесь готовить ферментированные продукты для поддержки здоровой микрофлоры, познакомитесь с секретами создания травяных отваров, настоек и десертов, а также духов и средств по уходу за телом и лицом. Рискните стать зеленой ведьмой, экспериментируйте и помните: лучшее лекарство находится внутри вас!