Жизнь на паузе. Книга поддержки для тех, кто заботится о тяжело больных близких

Я понимаю, почему вы здесь. Вам, как и мне, судьба подкинула тяжелые испытания, когда мы узнали, что близкие нам люди – ребенок, брат или сестра, муж или жена, родители, дедушка или бабушка – серьезно больны. Я Вера Иванова, клинический психолог, практикующий подход ACT, и у меня было много пациентов, чья жизнь кардинально изменилась из-за необходимости постоянного ухода за тяжело больным родственником. Как смириться с тем, что ни завтра, ни через месяц, ни через годы не станет легче? Как это часто бывает, мне захотелось поделиться с вами опытом – своим и моих пациентов. Я искренне горжусь этими историями! Я очень хочу, чтобы и ваша жизнь изменилась, стала легче и лучше, несмотря на все трудности и страхи. Вы узнаете, что делать, когда: • вокруг все плохо; • винишь во всем себя; • бесконечно устал и все болит; • в голову лезут тяжелые мысли; • хочется убежать и спрятаться; • не знаешь, что делать. С моей поддержкой вы научитесь впускать в жизнь больше радости, приглушать громкость навязчивых мыслей и начнете жить так, как хотите – и как достойны. И поверьте, я не стала бы так смело об этом говорить и не выбирала бы столь пафосные слова, если бы это не было правдой как для меня, так и для сотен моих пациентов, освоивших принципы, о которых вы скоро узнаете. Даже когда над вами сгустятся тучи и настроение упадет до нуля, вы все равно будете знать, куда идти. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.