Здоровье — это основа полноценной жизни. Хорошее физическое и психическое состояние позволяет достигать целей, наслаждаться каждым днем и избегать множества заболеваний. Книга поможет разобраться в том, как сохранить и укрепить здоровье, а также предоставит практические рекомендации по ведению здорового образа жизни. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут быть медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.